Dusk Magazine

Zo zorg je het beste voor je vagina

Uh-oh, je bent nog geen lid? Sluit dan nu een abonnement af om deze video te bekijken.

  • Abonnee worden kan al vanaf €5,25 per maand
  • Je kunt op elk gewenst moment je abonnement annuleren.
  • Word nu abonnee en geniet van Dusk Online waar en wanneer je wilt. Porna, it's my pleasure!

Meer info

Klik hier om te bevestigen dat je ouder bent dan 18

Door onze site te bezoeken ga je akkoord met onze Algemene Voorwaarden en ons Privacy en Cookies beleid

Zo zorg je het beste voor je vagina

Behandel haar zoals je ook je geliefde zou behandelen. Of beter.

Door Rebecca Dane, vertaald door de redactie

Er zijn vrij veel misvattingen over vulva’s en vagina’s te vinden op het internet.

Voor de duidelijkheid: de vulva is het externe gedeelte van de genetaliën wat je kunt zien. De vagina bevindt zich aan de binnenkant, waar je het niet kan zien.

Het goede nieuws? Je hoeft echt niets schoon te stomen en je hoeft ook echt geen speciale spray te kopen om alles weer fris te krijgen.

Wat je moet doen is dit:

 

Bloot of gehuld in katoen

Als je thuis bent kan je haar, samen met jezelf, laten chillen door even geen ondergoed aan te doen. ’s Nachts is dat bijvoorbeeld een goed moment om even lekker bloot te zijn, met of zonder pyjama. Maar in de sportschool moet je dat bijvoorbeeld weer niet doen, er moeten altijd genoeg laagjes zitten tussen je vulva en de veel gebruikte sportschool apparaten.

Als je een slipje draagt kies dan voor katoen. Dat materiaal ademt en kan ook goed vocht absorberen. Die veel te strakke slipjes die de boel laten broeien moet je gelijk in de prullenbak gooien, laat je lichaam op adem komen!

 

Seksspeeltjes

Niet alle sekspeeltjes zijn gelijk. Sommigen zijn gemaakt van goedkoop, poreus materiaal dat gevoelig is voor bacteriën. Soms zijn er chemicaliën gebruikt bij het maakproces welke je een infectie kunnen geven en/of een branderig gevoel. Kies materialen zonder chemicaliën en welke niet poreus zijn. Denk dan bijvoorbeeld aan: siliconen, ABS plastic, glas of roestvrij staal. Als je twijfelt kan je altijd recensies lezen van seksbloggers die genoeg speeltjes hebben uitgetest en die weten welke speeltjes veilig zijn en welke niet. Kijk bijvoorbeeld op het blog van collega Emmeline Peaches!

 

Veilige seks

Bescherm jezelf voor geslachtsziektes door de juiste bescherming te gebruiken. Dit is echt essentieel voor je gezondheid en de gezondheid van je vagina. Het is het risico nooit waard om geen bescherming te gebruiken. Laat je regelmatig testen. Neem de tijd de juiste bescherming te kiezen, het kan zijn dat je lichaam niet altijd even goed op bepaalde materialen reageert, bijvoorbeeld op condooms, of glijmiddel. Als het niet fijn voelt dan is het niet de bescherming voor jou, maar ga dan op zoek naar de bescherming welke wél werkt voor jou. Het zal je (seks) leven veranderen.

 

Gebruik glijmiddel

Je vagina kan te droog zijn door verschillende redenen, door medicijn gebruik, na de zwangerschap, voor de menopauze, etc. Het kan zelfs spontaan optreden, soms ben je gewoon te droog en dat is prima. Gebruik dan glijmiddel om er zeker van te zijn dat de wrijving niet pijnlijk is en voor een branderig gevoel kan zorgen. Maar zelfs al heb je geen last van een droge vagina dan is het enorm leuk om glijmiddel te gebruiken! We raden het je aan ( ook bij voorspel). Wel is het HEEL BELANGRIJK om te researchen welke glijmiddelen veilig voor je lichaam zijn, want er zijn er verbazingwekkend veel die dat niet zijn. Hiervoor kan je ook verschillende seksblogs lezen, kijken welke merken worden aangeraden.

 

Kegel oefeningen

Zoek naar de juiste manieren om kegeloefeningen te doen, en doe ze dan! Met deze oefening train jij je bekkenbodemspieren, deze worden dan sterker en dat kan zorgen voor een sterker orgasme! Maar het helpt ook om de controle te houden over je blaas.

 

Jaarlijks onderzoek

Medische onderzoeken maken onderdeel uit van het gezond houden van je lichaam, zorg ervoor dat je vagina ook regelmatig onderzocht wordt. Je kunt met je dokter bespreken hoe vaak het nodig is om een vaginaal onderzoek te laten doen. Dat ligt aan de persoon, maar ook aan je huisarts. Zodra je merkt dat je afscheiding verandert is het ook handig om even een afspraak te maken.

 

Geen douche

Het is echt niet nodig je vagina nog speciaal schoon te maken, want een vagina onderhoudt zichzelf heel goed. Ze weet heel goed hoe ze dat zelf moet doen. Het gebruiken van een vaginale douche raden we dan ook af, omdat het negatieve gevolgen kan hebben, zoals vaginale infecties…

 

Let op de zeep

Er zijn verschillend zepen welke helemaal niet lief zijn voor je vulva, vooral zepen waar een geurtje in zit. In principe hoef je de vagina alleen met warm water af te spoelen om haar schoon te houden, maar als je het fijn vindt om toch zeep te gebruiken: gebruik dan zachte, niet geparfumeerde zeep. En gebruik die zeep dan maximaal één keer per dag. Dep je vagina hierna droog, ga er niet te ruig met je handdoek overheen.

 

Ga niet van anaal naar vaginaal

Je moet niet eerst met iemands anus spelen als je daarna nog met de vulva of vagina gaat spelen. Er zitten bacteriën in je kont die echt alleen in je kont horen en daar ook moeten blijven. Als je met je hand/een speeltje/een penis in een anus gaat, dan neem je daarmee de kont bacteriën mee naar de volgende stap. Stop dus niets in je vagina wat eerst in een kont heeft gezeten.

 

Niet spelen met voedsel

Hoe aantrekkelijk het ook klinkt om jezelf onder te spuiten met slagroom ( en daarna af te laten likken…) doe het niet!  Suiker is echt ontzettend slecht voor je vulva en het kan de boel flink infecteren. Dat geldt ook voor suikers in fruit, siropen etc. In principe moet je echt niets van voedsel op je vulva smeren. Wees ook voorzichtig met orale seks, heeft je partner net wat slagroom van je tepel gelikt? Laat je dan niet gelijk beffen. De suiker op zijn of haar tong kan makkelijk overgedragen worden aan je vulva. Zorg dat de mond goed wordt gespoeld voordat je over gaat naar orale seks.

 

De conclusie?

Voor een gezonde vulva en vagina geldt: less is more, zo min mogelijk extra’s geven haar juist meer goede aandacht.

 

 

 

Deel dit artikel

Vorige artikel Volgende artikel