Dusk Magazine

Waarom je van knuffelen gezonder en gelukkiger wordt

Uh-oh, je bent nog geen lid? Sluit dan nu een abonnement af om deze video te bekijken.

  • Abonnee worden kan al vanaf €5,25 per maand
  • Je kunt op elk gewenst moment je abonnement annuleren.
  • Word nu abonnee en geniet van Dusk Online waar en wanneer je wilt. Porna, it's my pleasure!

Meer info

Klik hier om te bevestigen dat je ouder bent dan 18

Door onze site te bezoeken ga je akkoord met onze Algemene Voorwaarden en ons Privacy en Cookies beleid

Waarom je van knuffelen gezonder en gelukkiger wordt

Alle voordelen van een goede knuffel op een rijtje.

Door Emmeline Peaches, vertaald door de redactie

Op 21 januari was het Internationale Knuffel Dag, een dag waarbij mensen worden aangespoord anderen te knuffelen om een gevoel van liefde, gemeenschap en om een bijdrage te leveren.

De dag is gecreëerd door Kevin Zaborney in 1986, met de oprichting van deze bijzondere dag streefde hij de positieve gevolgen van een goede knuffel te promoten, op de mentale en fysieke gesteldheid van de mens. Inmiddels is de dag uitgegroeid naar een enorm internationaal project en wordt er zelfs geld ingezameld voor verschillende goede doelen.

Paralympiër Tim Harris haalde bijvoorbeeld meer dan 19.000 dollars op voor de vrijwillige brandweer door mensen een knuffel te geven en een zogenaamde ‘Hug-a-thon’ te organiseren. Dat is nog eens een knuffel verdienen!

Onze actie bestaat uit het vertellen waarom knuffelen zo belangrijk en krachtig is, niet alleen in een erotische context ( hoewel we het sterk aanraden), maar ook in het dagelijkse leven.

Dus ga er lekker voor zitten en lees op je gemak alle voordelen door van een goede knuffel!

 

Een knuffel kan een existentialistische crisis aan

Een studie van Sander Koole, gedaan op de Vrije Universiteit van Amsterdam, heeft nauwkeurig gekeken naar de voordelen van fysiek contact bij mensen met een lage zelfwaardering en hij kwam erachter dat de participanten die een knuffel hadden gekregen of gegeven zich beter voelde over de wereld en over hun eigen identiteit.

Dit was zelfs het geval bij levenloze objecten zoals een teddybeer! Hoewel het met een kartonnen doos beduidend minder ging.

Maar voor mensen die helemaal gaan voor de Dakimakura trend ( enorme, knuffelbare kussens met een anime print) is dit natuurlijk goed nieuws!

 

Een knuffel kan je hart gezonder maken

Als je het belangrijk vindt om je hart in een goede conditie te houden dan is het een goed plan om de mensen van wie je houdt wat vaker te knuffelen!

Bij het contact tussen partners is het voordeel dat een knuffel voor een stressvolle situatie de hartslag wat verlaagt, dat blijkt uit onderzoek. Ook blijkt een intieme relatie met partner, waarin veel wordt geknuffeld, stress verlagend werkt, het gevoel van steun versterkt en je cardiovasculaire gezondheid er beter van wordt!  

Dat zijn behoorlijk sterke tegenargumenten voor iedereen die er wel eens van beschuldigd wordt iets te aanhankelijk te zijn.

 

Een knuffel kan een belangrijk onderdeel vormen bij seksuele voorlichting

De oprichters van de Internationale Knuffel Dag maken zich niet alleen sterk voor de inzameling van geld voor goede doelen, maar dragen ook bij aan een betere seksuele voorlichting en dan met name over seksuele toestemming.

En dan hebben ze het ook over een knuffel. “Er moet rekening gehouden worden met mensen die het niet comfortabel vinden affectie te tonen in het openbaar of als het onduidelijk is wat de reactie van deze mensen op een knuffel zal zijn. In deze situaties wordt geadviseerd altijd te vragen of je deze persoon een knuffel mag geven.”

Hiermee geeft de organisatie een duidelijke boodschap mee, hoe belangrijk het geven van een knuffel kan zijn bij het onderwijzen van seksuele voorlichting en toestemming. Het simpele idee van eerste toestemming vragen voordat je een knuffel geeft, en als iemand nee zegt die keuze te respecteren. Dit is heel belangrijk, bij alle leeftijden.

Een knuffel is hiermee ook een sterk en belangrijk middel om fundamentele elementen over seks te onderwijzen aan mensen van alle leeftijden.

Soms werkt het ook als je thee gebruikt, maar een knuffel doet zijn werk ook goed.

 

Een knuffel creëert heerlijke feel-good verhalen

Het lijkt wel of we alleen met slecht-nieuws verhalen om de oren worden geslagen, maar als er dan een fijn nieuwsbericht over knuffelen langskomt is onze dag gelijk weer goed. En geloven we gelijk weer in de mensheid.

Paralympiër Tim Harris helpt ons bijvoorbeeld al een beetje om positiviteit te verspreiden, maar er zijn meer knuffel verhalen die ons hart verwarmen.  Kennen jullie het verhaal van de honden Kala en Keira? Ze waren al ‘ter dood veroordeeld’ , maar toen een foto van de knuffelende beestje viral ging werden ze gered van dat lot. Oh, en dan de video van deze vierling in een groepsknuffel die natuurlijk ook viral ging omdat ze maar niet konden stoppen met knuffelen.

Zeg nu zelf, hoe heerlijk is het om naar knuffelen te kijken, het is ook nog eens besmettelijk dat goede gevoel. En daarmee komen we op onze volgende voordeel…

 

Een knuffel verbindt mensen

Als er iets is wat je kunt opmaken uit dit artikel is dat een knuffel mensen kan samenbrengen, de gezondheid kan verbeteren, sociale verbintenissen kan versterken, zelfs tussen onbekende mensen ( of zelfs soorten, als je de puppy’s meerekent). 

En wat is nu het beste aan een knuffel? Iedereen kan hem geven!

Als je zelf een ‘hug-a-thon’ wil organiseren dan moet je er vooral voor gaan! Maak een “gratis knuffel” bord, verbind er een goed doel aan (als je wil) en ga naar buiten om de liefde te verspreiden. Je weet maar nooit wie je tegenkomt en wat je gaat leren, maar je bent gegarandeerd van een persoonlijke boost in je gezondheid.

Misschien is het niet handig om te vertellen dat wij je de straat op hebben gestuurd, gezien onze erotische achtergrond, dat kan een verkeerde indruk geven. Maar we staan wel achter je.

 

Knuffel

Emmeline Peaches 
emmelinepeachesreviews.com
@EmmelinePeaches

 

Deel dit artikel

Vorige artikel Volgende artikel