Dusk Magazine

Tranen bij de seks

Uh-oh, je bent nog geen lid? Sluit dan nu een abonnement af om deze video te bekijken.

  • Abonnee worden kan al vanaf $6,50 per maand
  • Je kunt op elk gewenst moment je abonnement annuleren.
  • Word nu abonnee en geniet van Dusk Online waar en wanneer je wilt. Porna, it's my pleasure!

Meer info

Klik hier om te bevestigen dat je ouder bent dan 18

Door onze site te bezoeken ga je akkoord met onze Algemene Voorwaarden en ons Privacy en Cookies beleid

Tranen bij de seks

Waarom verdriet en geilheid zo vaak samengaan.

Door Emmeline Peaches, vertaald door de redactie

Heb je wel eens meegemaakt dat je aan het huilen was, apathisch aan het snikken, een zielig hoopje verdriet, maar dat het dan plotseling begon te kriebelen, en dat de behoefte aan seksueel plezier opeens groter werd?

Of ken je het moment dat je enorm heerlijke en bevredigende seks hebt gehad en dan plotseling in tranen moest uitbarsten?

Als dit je is overkomen dan willen we je graag laten weten: dit is heel normaal, echt waar.

 

Verdriet na de seks

Geloof het of niet, je verdrietig voelen ( of zelfs een flinke dip ervaren) na de seks is iets wat veel personen overkomt.

Deze ervaring heeft zelfs een naam, namelijk Post-Coïtale Disforie (PCD), een officiële medische aandoening. Uit onderzoek blijkt dat 46% van de mensen weleens ‘last heeft’ van een PCD ervaring in hun leven. Ongeacht de mate van intimiteit in een relatie, sommigen hebben hier zelfs heel vaak last van.

Er is schrikbarend weinig onderzoek gedaan naar PCD, maar wees gerustgesteld te weten dat het bij veel mensen voorkomt.

Het idee van een dip na de seks is iets van allertijden. Zelfs al in 150vChr deed de Griekse arts Galen al de hypothese dat ‘ieder dier verdrietig is na de coïtus behalve de mens en de haan’, hierbij liet hij de menselijk emoties aan zich voorbij gaan, waarschijnlijk omdat hij het zelf gelukkig nog niet had doorgemaakt, of hij gewoon niet genoeg aandacht aan zijn partner gaf na de seks.

 

Verdriet voor de seks

Een dip voor de seks lijkt op een heel andere kwaal te duiden ( dat doet het ook), maar het is zeker net zo belangrijk om aandacht aan te besteden.

Veel van ons hebben behoefte aan troost en aandacht als we verdrietig zijn, en soms kan dit gezocht worden in de vorm van seks.

Als dit gebeurt in een gezonde, liefdevolle relatie, zonder een afhankelijke behoefte en zonder dat het als een soort coping mechanisme wordt gebruikt, dan hoeft er helemaal niets mis te zijn met wat intieme troostseks ( waarom zou je iemand die oprechte troost ontnemen waar hij of zij behoefte aan heeft).

Maar als een persoon meent dat seks de enige oplossing is om met het verdriet om te gaan, dan wordt seks iets wat wordt gebruikt om negatieve gevoelens mee te bestrijden, of als de seks iets lijkt wat uit paniek, roekeloosheid of buiten de controle van die persoon is ontstaan, dan is het waarschijnlijk handig om een stap terug te doen, te reflecteren op wat seks voor je betekent.

Uit een onderzoek blijkt dat mensen met een lage psychologische gezondheid een grotere kans hebben om voor casual seks te kiezen. Maar bij een ander onderzoek, specifiek gekeken naar mannen, blijkt dit juist helemaal niet.

Het is daarom belangrijk om altijd rekening te houden met de context.

 

Waarom word je verdrietig na de seks?

De wetenschappers zijn er nog niet uit waarom je nu zo verdrietig wordt na de seks, en waarom het de één wel raakt en de ander helemaal niet, of waarom het per sekse zoveel verschilt ( bij vrouwen komt het vaker voor). Maar er zijn natuurlijk wel veel theorieën voornamelijk gebaseerd op al gevormde kennis van menselijke biologie en psychologie.

De meest gangbare theorie is dat PCD ontstaat door de hormonale schommeling welke direct na de seks ontstaat.

Seks is een heel intense ervaring, niet alleen psychisch, maar ook fysiek. Ons brein werkt overuren om bepaalde stofjes af te scheiden en om reacties, bewegingen en neurologische acties het systeem in ( dat zijn wij dus) te triggeren.

Als het klaar is met de seks, dan vindt er een soort zweepslag aan aanpassingen plaats van al deze functies, daarbij vindt er ook een drastische verandering plaats wat betreft de focus van het brein, en al die chemische stofjes die na de seks moeten worden afgescheiden. Als alles tegelijkertijd samenkomt kan dat voor een flinke dip zorgen, of voor een geïrriteerd gevoel.

Anderen komen juist met theorieën waarbij PCD wordt gelinkt met het psychologische contrast, waarbij een ontzettend intiem moment abrupt wordt beëindigd, of misschien zelfs na een eerder ervaren seksueel trauma. Deze theorieën zijn niet zo sterk onderbouwd, maar ze zijn wel geldig, met name voor mensen die leiden aan een seksueel post-stress syndroom.

 

Waarom die geilheid als je in een dip zit?

Een dipje voor de seks en de behoefte aan intimiteit is veel duidelijker te verklaren in het huidige medische consensus.

Simpel gezegd: seks is geweldig, zowel biologisch als, psychologisch en emotioneel.

Als we seksen komen er verschillende stofjes vrij in het lichaam, zoals oxytocine, dopamine en endorfine, welke allemaal dienen als stress verlichter,  stemming opwekker en ze kunnen ook helpen alles weer in balans te brengen.

Daarbij weet iedereen die depressief is geweest dat de dingen die goed voor je zijn en waar je lichaam behoefte aan heeft, niet altijd in dezelfde lijn liggen met je emoties ( soms is het juist belangrijk om door die apathie van een depressie te breken, en juist te handelen).

Als iemand vaak in een dip zit of depressief is dan het de kans groot dat hij of zij veel verschillende sensaties kan voelen, terwijl hij of zij zich heel laag op apathisch voelt, zoals een seksuele behoefte. Het moeilijke gedeelte is om je bewust te zijn of het positieve gevoelens zijn en of je er naar moet handelingen, of niet.

 

Hoe ga je om met seks en tranen

Veel mensen vinden seks en tranen iets wat er bij hoort en zullen er geen problemen mee hebben. In dat geval is het geen probleem als die persoon er ook geen probleem mee heeft of het als stressvol ervaart. Iedereen heeft zijn eigen versie van ‘normaal’ en een dipje voor de seks of een huilbui na de seks iets misschien iets wat ‘gewoon’ bij je hoort.

Voor de personen die merken dat de relatie tussen hun stemming en hun seksuele verlangens verwarrend is of stress veroorzaakt dan raden we je aan om een stap terug te nemen en te bekijken waardoor deze relatie verstoord is.

Daarom wint Mindfullness ook steeds meer aan populariteit in de psychologische en therapeutische sector: soms werkt het al heel goed om bewust te zijn van je gevoel op dat moment en het te accepteren als een ervaring welke je hebt, terwijl je ook beseft dat dit gevoel voorbij gaat.

 

Het maakt niet uit in welke situatie jij je bevindt, tranen bij de seks is een natuurlijke, geaccepteerde en begrepen ervaring voor velen. En er is een geldige biologische en emotionele reden dat het voorkomt. Weet dit en proberen te begrijpen waarom jij je voelt hoe jij je voelt is een belangrijke eerste stap om dit bij jezelf te accepteren.

Vanuit daar kan je wellicht het voordeel ervaren hoe jij je voelt als je huilt, waarom je persoonlijke associaties hebt en wat het voor je betekent. Als er nog iets dieper zit wat je nog moet verwerken, ga dan op zoek naar professionele aandacht die je nodig hebt daarbij (en die je ook verdiend). Of accepteer je tranen en je dipjes en onderga ze als een soort eb en vloed aan menselijke emoties.

Wie weet, misschien worden het later wel tranen van geluk.

 

 

Emmeline Peaches 
emmelinepeachesreviews.com
@EmmelinePeaches

Deel dit artikel

Vorige artikel Volgende artikel