Seks zonder penetratie? Zes alternatieven

Ah seks. Als je het woord alleen al hoort schetst zich bijna direct een mentaal beeld. Een doorsnee beeld bevat dan een conventionele man en vrouw, hetero (natuurlijk) en vaak blank. Hoewel de meeste van ons weten dat seks veel meer is dan dit, met verschillende geslachten, seksualiteit, acties en voorkeuren, is het moeilijk om die eerste gedachte van seks=missionaris uit te bannen. Of seks=penetratie.

Zes sexy manieren om van elkaar te genieten zonder penetratie.

Die stereotiepe belichaming van het seksuele stel is dan vaak in een lange-termijn relatie (of zelfs getrouwd) en de seksuele daad van hun keuze is missionair, of, als de verbeelding bijzonder gedurfd is, vrouw bovenop, cowgirl-stijl. Denk eens na: Zelfs in metaforen zonder het menselijk lichaam is de meest voorkomende analogie voor seks, de daad van penetratie. Een trein in een tunnel; een banaan in het gat van een donut, het symbool van Mars die Venus stak. In al deze scenario’s staat de belangrijkste daad van seks synoniem aan penis-in-vagina penetratie. Seks kan echt zoveel meer zijn dan penetratie. Sterker nog, echt goeie seks is vaak te danken aan de acties ter voorbereiding op penetratie. Sommigen noemen dit ‘voorspel’, maar dat is alleen zo als je ervoor kiest om jezelf te beperken tot een dergelijke definitie. Dus in dit artikel gaan we kijken naar (en oefenen op) alle andere manieren waarop je partner(s) en jij kunnen genieten van geweldige sekssessies zonder penetratie. En geloof me als ik zeg dat we alleen nog maar het topje van de ijsberg bekijken!

1. Aanraken

‘Aanraken’ is zo’n veelomvattende term die letterlijk talloze mogelijkheden heeft, maar ik stel graag een paar voor. Neem de tijd om met je partner(s) te liggen en je vingers zachtjes over hun lichaam te laten gaan. Laat hen hetzelfde te doen, spiegel elkaars beweging, of vertel hen hun ogen te sluiten en je te vertrouwen. Ontdek potentiële erogene zones en speel met druk en hoeken. Voel je niet beperkt tot je vingers. Aai hun wang met de rug van je hand. Beweeg je haar over hun nek. Als je borsten of een partner met een penis hebt, gebruik die dan ook. Als je eenmaal elkaars lichamen hebt verkend, ontdek dan opnieuw de verwaarloosde kunst van de hand-job. Communiceer verschillende snelheden en bewegingen. Ontdek nieuwe sensaties en punten van opwinding. Sta jezelf toe om je hoogtepunt op deze manier te bereiken als dat natuurlijk voelt om te doen. Menselijke anatomie is fantastisch veelzijdig en je komt heel ver met een vleugje creativiteit.

2. Oraal

Een andere inspanning die kan worden beschouwd als een van de stamgasten van een goede sekssessie, is het juiste gebruik van iemands ‘mondelinge vaardigheden’, en kan de manier waarop je seks hebt herdefiniëren. Fellatio en cunnilingus zijn geweldige vormen van orale actie, natuurlijk, maar zoenen en het gebruik van de mond en tong in het algemeen zijn dat ook.

Investeer in bodypaint en versier je partners lijf met zoete woordjes voordatje ze aflikt zodat ze alleen voor jullie ogen zijn. Je kunt ook spelen met delicate en ruwe kussen; vluchtige hapjes en stevige bijtjes. Verwen en plaag de plekjes waar je je op richt. Ontdek wat werkt voor jullie en waar het naartoe leidt.

‘Oraal’ slaat niet alleen op je mond, maar ook op gesproken communicatie. Probeer dirty talk, of maak geluid wanneer iets goed voelt, of probeer sowieso wat meer te praten! Communicatie is zo belangrijk bij seks en toch verwaarlozen we het vaak. Maar hoe meer we praten over seks, hoe makkelijker het wordt (en hoe meer verweven het kan zijn bij het vrijen).

“Wees dus nooit bang om je te concentreren op die mond van jou! Die heeft veel te zeggen en te doen als het gaat om neuken.” 

3. Spelen met zintuigen

Nauw verwant aan aanraken is de wondere wereld van spelen met zintuigen. Hierbij speel je met verschillende objecten, temperaturen en scenario’s, om een reactie van het lichaam uit te lokken. Dat kunnen vertrouwde sensaties zijn, die bepaalde herinneringen oproepen, of hele nieuwe, die een onontdekte kink in je naar boven halen. De meest populaire (en het meest over het hoofd gezien) vorm van spelen met zintuigen is massage. Met massage kun je langzaam en rustgevend met elkaar omgaan en verschillende oliën, gels, geuren, en soms zelfs smaken proberen. Buiten dat kunnen partners spelen met verschillende temperaturen (met ijsblokjes of seksspeeltjes van glas/ metaal/ keramiek). Gebruik massagekaarsen om met de was te spelen, of ontdek het gebruik van teasers zoals veren en kwastjes. Deze spelletjes en het onderzoeken van de zintuigen zijn nog beter met een blinddoek. Dat brengt me op het volgende erotische seksspel…

4. BDSM

Zwepen, paddles, floggers en boeien. BDSM kan net zo zacht of zo hardcore zijn als je zelf wilt. Hoewel dergelijke acties door sommigen als de opmaat voor penetratie worden beschouwd, kan BDSM een zeer sterke psychologische reactie bij sommige mensen veroorzaken waardoor ze in een zogenaamde ‘sub-space’ belanden. Sub-space is de toestand die de geest bereikt wanneer de onderdanige volledig onder is gedompeld in de overheersing die zich voordoet. Dit kan een golf van chemische reacties in het lichaam veroorzaken, een mentale high, en, ja, zelfs orgasmen. Omdat BDSM zoveel omvat en zo intens kan zijn is het aan te raden dat mensen veel onderzoek doen voordat ze duiken in de wereld van dominantie in de slaapkamer. En nooit, maar dan ook nooit, de nazorg overslaan. Dat is een bevel!

5. Externe seksspeeltjes

Dildo’s zijn briljant, maar voor velen zijn ze een onaantrekkelijke (of zelfs onmogelijke) optie. Gelukkig weten speeltjes zelf al lang dat penetratie niet de enige manier is om plezier te maken en veel speelgoed is dan ook uitsluitend voor uitwendig gebruik. Neem de beproefde clitorisvibrator bijvoorbeeld, die gericht is op het enige bekende orgaan dat ontworpen is voor genot en de primaire wijze waarop 80% van de vrouwen hun orgasme bereiken. Je kunt ook seksspeeltjes vinden zoals cockringen en guybrators voor de gelukkige eigenaren van een schacht. Speeltjes hoeven zich niet te beperken tot een bepaald geslacht. Een wand-vibrator is een ongelooflijk veelzijdig (en krachtig) instrument dat sterke orgasmen uit allerlei lichamelijk contact teweeg kan brengen. Leuk weetje: Wand-vibrators zijn eigenlijk niet geschikt zijn voor penetratie. Toegegeven, je zou het kunnen proberen, maar wands zelf richten zich meer op externe verwennerij. Dit kon wel eens de reden zijn waarom ze favoriet zijn onder velen.

6. ‘Outercourse’

En tot slot, is er nog ‘outercourse’ en dit is waar je even een beetje meer autoritaire stem gaat horen. Toen ik leed aan Vaginisme (pijn van de daad van penetratie) dacht ik dat ik fundamenteel beschadigd was en dat ik nooit ‘echte seks’ zou ervaren. Pas toen mijn therapeute me het idee leerde kennen van ‘outercourse’ in plaats van ‘intercourse’ viel voor mij het kwartje: er is altijd een andere optie. Mijn seks hoeft niet te lijken op de seks van iemand anders, en mijn genot hoeft zeker niet te worden bepaald door de gewoonten van anderen. Seks is deels zo geweldig omdat het een hele intieme interactie is, een intense beleving van onze diepste persoonlijkheid. We komen niet heel ver als we ons laten leiden door wat anderen als geaccepteerd beschouwen in plaats van zelf ontdekken wat goed voelt.

De term ‘outercourse’ kan dan ook verschillende betekenissen hebben voor verschillende mensen. Voor mij en mijn partner was het de daad van zijn penis tegen mijn vulva wrijven om penetratie na te bootsen. Dit was wat voor ons goed voelde (en het feit dat de clitoris betrokken is, was een grote bepalende factor), maar wat outercourse betekent voor jou (en of je de term zelf überhaupt gebruikt) is een persoonlijke beslissing en zeker het overwegen waard wanneer jezelf afvraagt ‘wat is seks nu eigenlijk?’

Wat is seks?

Het antwoord op die vraag is complex en verandert voor mij van tijd tot tijd, dus is het misschien makkelijker om te beschrijven wat seks niet is. Seks is niet rigide. Het is niet onroerend, of onuitwisbaar bepaald vanaf de eerste ervaring. Seks is een geweldig, spannend en prachtig ding dat zich het best laat omschrijven door middel van onze eigen ervaringen en de vele inzichtelijke definities die je misschien door anderen leert kennen.